【スッキリしない】便秘で細い柔らかいウンチになる3つの原因 | わたしの健康ノート

【スッキリしない】便秘で細い柔らかいウンチになる3つの原因

柔らかい細い便が出るんですが、これって便秘気味なんでしょうか?


毎日ウンチでが出ていても、何だかお腹がスッキリしない。。

今回は、細くて元気がないウンチについて調べてみました。

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細い便になる3つの理由



わたしもお腹がスッキリしない時期があり、細いウンチになったことがあります。

毎日ウンチはでているのですが、何か残っている感じでスッキリしませんでしたね。

icon-arrow-circle-o-down その原因を3つにまとめてみました。意外な事実もありますよ(^^)

  1. 痔のせい
  2. 癌かも知れない
  3. トイレのせい?!


痔になった



ウンチの太さを決めているのは、ウンチをためて出す直腸と肛門なんだそうです。

その肛門が狭くなるのが「痔」で、切れ痔などを繰り返すとウンチが細くなることがああるそうです。

 


最近増えてきている、「過敏性腸症候群」かびんせいちょうしょうこうぐんでも細いウンチになるそうですが、

ウサギの糞のような、小さくコロコロしたウンチになることが多いようです。


癌かもしれない



大腸にがんができると、その部分の腸管が細くなるのでウンチも細くなってしまいます。

直腸や肛門に近い部分が癌なると、細くて柔らかいウンチになるそうです。

 


大腸ガンというと、血便とセットというのが多いようですが、

 icon-warning 血便も自覚症状もないこともありますので、注意が必要とのこと。



ウンチの形が半月状になっていたら、直腸などに腫瘍があるかも知れません。

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トイレのせい



わたしもスッキリしない細いウンチが続き、いろいろ調べたことがありました。

それで、ある本に書いてあったのが、このトイレのせいで細いウンチになるケースです。



 icon-lock 人は立った姿勢では直腸が折れ曲がっていて、ウンチが漏れないようにロックしているそうです。

 icon-key しゃがんだときに直腸のロックが解除されて、ウンチがするりと出て行く構造になっているそうです。

 


それで、洋式トイレでは完全にロックが解除されない人もいるそうです。

そういうタイプの人は、和式のトイレにすると正常はウンチに戻るそうです。

 

ちなみに、わたしのウンチが細い原因もコレでした(^^ゞ

やっぱり、日本人には和式が合っているようですね。

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毎日出なくても便秘ではない

 

よく毎日ウンチが出なくて困っているという話を聞きます。

テレビでも「毎日がどっさり・スッキリ」と宣伝しているCMもありますよね。

でも毎日ウンチが出なくても、便秘とは限らないそうです。

 


医学的には、3日以上排便がない状態を便秘と定義されいます。

また、毎日排便があってもスッキリしなないのは便秘なんだそうです。

ウンチが3日に1度しか出なくても、スッキリしていれば便秘ではありません icon-thumbs-o-up 

 

まとめ

 

ウンチが細くてスッキリしないときは、和式トイレでしてみましょう。

それで問題なければ病気ではありません。それでも解消しないときは病気かも。。

 

洋式トイレでするときは風呂椅子などに足を置くなどをして、

しゃがんが姿勢に近づけると良いと思います(^_-)-☆

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