【スッキリしない】便秘で細い柔らかいウンチになる３つの原因
柔らかい細い便が出るんですが、これって便秘気味なんでしょうか？
毎日ウンチでが出ていても、何だかお腹がスッキリしない。。
今回は、細くて元気がないウンチについて調べてみました。
細い便になる３つの理由
わたしもお腹がスッキリしない時期があり、細いウンチになったことがあります。
毎日ウンチはでているのですが、何か残っている感じでスッキリしませんでしたね。
その原因を３つにまとめてみました。意外な事実もありますよ(^^)
- 痔のせい
- 癌かも知れない
- トイレのせい？！
痔になった
ウンチの太さを決めているのは、ウンチをためて出す直腸と肛門なんだそうです。
その肛門が狭くなるのが「痔」で、切れ痔などを繰り返すとウンチが細くなることがああるそうです。
最近増えてきている、「過敏性腸症候群」でも細いウンチになるそうですが、
ウサギの糞のような、小さくコロコロしたウンチになることが多いようです。
癌かもしれない
大腸に
直腸や肛門に近い部分が癌なると、細くて柔らかいウンチになるそうです。
大腸ガンというと、血便とセットというのが多いようですが、
血便も自覚症状もないこともありますので、注意が必要とのこと。
ウンチの形が半月状になっていたら、直腸などに腫瘍があるかも知れません。
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トイレのせい
わたしもスッキリしない細いウンチが続き、いろいろ調べたことがありました。
それで、ある本に書いてあったのが、このトイレのせいで細いウンチになるケースです。
人は立った姿勢では直腸が折れ曲がっていて、ウンチが漏れないようにロックしているそうです。
しゃがんだときに直腸のロックが解除されて、ウンチがするりと出て行く構造になっているそうです。
それで、洋式トイレでは完全にロックが解除されない人もいるそうです。
そういうタイプの人は、和式のトイレにすると正常はウンチに戻るそうです。
ちなみに、わたしのウンチが細い原因もコレでした(^^ゞ
やっぱり、日本人には和式が合っているようですね。
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毎日出なくても便秘ではない
よく毎日ウンチが出なくて困っているという話を聞きます。
テレビでも「毎日がどっさり・スッキリ」と宣伝しているＣＭもありますよね。
でも毎日ウンチが出なくても、便秘とは限らないそうです。
医学的には、３日以上排便がない状態を便秘と定義されいます。
また、毎日排便があってもスッキリしなないのは便秘なんだそうです。
ウンチが３日に１度しか出なくても、スッキリしていれば便秘ではありません
まとめ
ウンチが細くてスッキリしないときは、和式トイレでしてみましょう。
それで問題なければ病気ではありません。それでも解消しないときは病気かも。。
洋式トイレでするときは風呂椅子などに足を置くなどをして、
しゃがんが姿勢に近づけると良いと思います(^_-)-☆
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