原因は何だ！子供の頃から便秘で腹痛…解消法を知りたい！
子どもの頃から筋金入りの便秘。しかも家族で自分でだけって何で？
便秘について調べていると、子どもの頃から便秘で悩んでいる方が多いようです。
今回は、子どもの頃からの便秘原因と、解消法について調べてみました。
息子だけが便秘なのは何で？
うちの家族は息子・娘を含む４人家族なんですが、なぜか息子だけが便秘です。
お通じは２日に１回程度で、トイレに入ったら３０分以上出てきません。。
家族が同じもの食べていて、なぜ息子だけが便秘するのか不思議でなりませんでしたね。
血がつながっていても、体質は人それぞれなのかも知れませんが…
原因がわからないと打つ手がありませんから、モヤっとしますよね(>_<)
ちなみに、毎日出ないからといって便秘ではないそうです(^^)
でも、トイレに30分もいること自体が普通ではないと思います(^^ゞ
子供の頃からの便秘の原因
子どもの便秘で、ウンチを我慢することでなる「直腸性便秘」というものがあります。
でも、一時的なものなので、浣腸やトイレ行く習慣することで改善するそうです(^^)
うちの息子の便秘は、そういう種類の便秘ではないようでした。
以前、たまたま立ち寄った駅の本屋で、便秘の本を手に取ったところ、
これまでとは違った視点で、便秘について書かれているものがありました。
それは「腸の形」に問題があるというもので、そういうケースが意外に多いとのこと。
腸の形は人それぞれ違っていて、便秘になりやすい人がいるとのことでした。
これなら納得です！息子だけが便秘する謎が解けました(^^)
【便秘解消】腸の形が変！ねじれ腸と落下腸になる原因と治し方
便秘解消法
「腸の形」が原因の場合は、食物繊維や○○菌での効果は期待できないようです。
腸の形に問題があるので、ウンチの通りをスムーズにしてあげる必要があるとのこと。
腸の形を整えるマッサージは、別記事で紹介しておきますね。
【便秘解消】軽く揉むだけ！ツボ＆マッサージで即効性がアップ！
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マッサージに向かない人
便秘解消法には体操・ストレッチ・マッサージなどがありますが、向かない人もいます。
直腸性便秘
ふつう直腸にはウンチが残っていません。指を入れてみてモノがあればこの便秘です。
ふつうであれば、直腸にウンチが近づくと便意が起きてウンチを出そうとします。
でも、その感覚が鈍くなっているので、便意が正常に起こらない。。
先ずは便意が正常に起こるように、浣腸などでリセットしてからです。
朝ごはんを食べたら、トイレに行くことを習慣化することで改善できるそうですよ。
【まったく簡単】誰にでもできる！便秘を解消する５つの習慣
弛緩性便秘
弛緩性便秘とは、下剤の使いすぎなどで腸が疲れて動かなくなることで起こる便秘です。
先ずは下剤からのダメージを回復させなければならないそうです。
下剤を使っていた期間にもよりますが、回復するには時間がかかるそうです(>_<)
ストレス性の便秘
ストレスが原因なので、メンタル面の治療を優先的に治療しなけけばならないようですね。
ストレスが原因で便秘に？！ストレスを解消する３つの方法
まとめ
今まで努力していても便秘が改善しない人は、腸の形によるものかも知れません。
それと、毎日出ないからといって心配することはないそうで、そこは人それぞれみたいですね。
食物繊維の摂りすぎでも便秘が悪化しますので注意が必要ですよ。
便秘のお茶は危険！センナ茶３つの副作用
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