【効果なし】便秘で整腸剤が効かない3つの原因 | わたしの健康ノート

【効果なし】便秘で整腸剤が効かない3つの原因

便秘に整腸剤が効かないのはどうしてなの?!


整腸剤で腸内環境を整えれば、便秘が治るんじゃないの?

今回は、整腸剤が効かない便秘についてです。

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便秘で整腸剤が効かない3つの原因

 

整腸剤といえば「乳酸菌」や「ビフィズス菌」などが知られています。

整腸剤の役割はウンチを柔らかくしたり、腸管の運動を改善するなどです。




 icon-check-square-o これらは有用で、人によっては便秘に非常に効果的な場合もあります。

でも一方では、整腸剤では効果が現れないタイプもあります。

icon-arrow-circle-o-down 整腸剤が効かない原因をまとめると…


  • ストレスが原因の便秘
  • 腸の動きが鈍い便秘
  • 腸の形による便秘


ストレスが原因の便秘



誰にでも、何かのストレスで下痢になった経験があるかと思います。

 icon-check-square-o しかし、逆にストレスで腸が痙攣を起こして便秘になってしますタイプがあります。

腸が痙攣するとウンチがつまりやすくなります。これを「痙攣性便秘」けいれんせいべんぴと呼そうです。

 


腸の痙攣はストレスが原因なので、先ずはメンタル面の治療が必要になってきます。

このような便秘では、整腸剤の効果は期待できません。。


 icon-arrow-circle-o-right 【ストレスとは限らない】下痢や便秘で腹痛が続く3つの原因


腸の動きが鈍い便秘



 icon-check-square-o 腸が正常に動いていないので、ウンチがつまって便秘になるケースです。

「弛緩性便秘」や「直腸性便秘」などは、腸が正常に動いていない便秘です。

 

腸の神経が鈍くなっているので、整腸剤を飲んだぐらいではビクともしません。。

icon-arrow-circle-o-right 見分け方】便秘の症状と原因を5種類にまとめてみた

 

腸の形による便秘



 icon-check-square-o 少し前に、テレビなどで注目されていたのが「腸の形」による便秘。

腸の形は人それぞれで、便秘になりやすい「腸の形」があるそうです。

便秘で悩む人の8割は「腸の形」によるものと言われています。

 


便秘しやすい箇所をマッサージすることで、ウンチの流れを良くします。

「腸の形」に問題があるので、整腸剤で治るものではありません。



「腸の形」についての詳細は下の記事を読んでくださいね(^^)

 icon-arrow-circle-o-right 【便秘解消】腸の形が変!ねじれ腸と落下腸になる原因と治し方

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整腸剤で治る便秘とは



 icon-check-square-o 整腸剤は腸の動きを改善したり、ウンチを柔らかくしてくれます。

ウンチが硬くなることによって、便秘になっているケースには効果的です。

 


そもそもウンチが硬くなるのは、食物繊維不足や水分不足などが原因です。

食生活を見直して、バランスのよい食事を心がけると改善できると思います。

 icon-arrow-circle-o-right 【食べるタイミング】ヨーグルトが便秘に効くのは朝夜どっち?


まとめ:便秘の多くは腸の形が原因



便秘で悩んでいる人の8割は「腸の形」によるもの。

整腸剤で治るものなら、まだ軽い便秘だとも言えますね(^_-)-☆

 icon-arrow-circle-o-right 【苦しい眠れない】便秘の人が寝る前にすること3つだけ!

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