医療と健康 | わたしの健康ノート

【睡眠ダイエット】痩せホルモンが出る睡眠3つのポイント

寝るだけで痩せホルモンが分泌されてスマートになる!


食事制限しなくても、睡眠がダイエットになるって本当?

というワケで、今回は痩せホルモンについて調べてみました。 →『【睡眠ダイエット】痩せホルモンが出る睡眠3つのポイント』の詳細ページへ

瞼の痙攣が止まらないのは病気?その原因と症状治療法も

瞼の痙攣が止まらないのはビタミン不足なの?


この頃まぶた痙攣けいれんが止まらないときがあって不安です。。

もしかして、病気か何にかでしょうか。。「 →『瞼の痙攣が止まらないのは病気?その原因と症状治療法も』の詳細ページへ

【予防するツボ】胃痛胸焼け4つの対処法【飲み物】

みぞおちが焼けるように痛い。。


胸焼けを予防するにはどうすればよいの?

というワケで、胸焼けの予防や対処法を調べてみました。 →『【予防するツボ】胃痛胸焼け4つの対処法【飲み物】』の詳細ページへ

【朝パンパン】顔のむくみに潜む4つの病気【足パンパン】

朝起きるとまぶたが腫れている、顔が腫れぼったい


顔のむくみは水分のとりすぎ?それとも病気?

今回は、顔の”むくみ”について調べてみました。 →『【朝パンパン】顔のむくみに潜む4つの病気【足パンパン】』の詳細ページへ

【痰が絡む】花粉症で咳が止まらない3つの原因【対策】

そもそも花粉症で痰がからんだり咳が出るんでしょうか?


この時期は鼻水や目の痒みが辛いんですが、今回は咳まで出てきました。。

というワケで、花粉症の症状について調べてみました。 →『【痰が絡む】花粉症で咳が止まらない3つの原因【対策】』の詳細ページへ

【美肌】食後のコーヒーにはどんな効果があるの?【ダイエット】

食後のコーヒーにはどんな効果があるのか調べてみた


最近では、1日4杯のコーヒを飲むと健康によいと言われています。

というワケで、コーヒーの効果を調べてみました。 →『【美肌】食後のコーヒーにはどんな効果があるの?【ダイエット】』の詳細ページへ

【要注意】首や手の震えやこわばりは老化が原因なの?

ペンや箸を持ったとき、手がふるえるのは何なの?


何となく、手足のこわばりを感じますが、動かすとなくなります。

今回は首や手の震え、こわばりについて調べてみました。 →『【要注意】首や手の震えやこわばりは老化が原因なの?』の詳細ページへ

目の周りがピクピクするのはストレス?顔の片側がひきつる原因

顔の片側がひきつったり、目の周りがピクピクするのは何で?


やっぱり、仕事のストレスのせいでしょうか?

今回は、顔のひきつれや目の周りの痙攣について調べてみました。 →『目の周りがピクピクするのはストレス?顔の片側がひきつる原因』の詳細ページへ

【ゴソゴソする】耳の中に虫が入ったときの対処法2つ

耳の中に虫がが入るなんて悪夢のようです。。


耳の中の虫をおびき出す方法はありますか?

今回は、耳の中に虫が入ったときの対処について調べてみました。 →『【ゴソゴソする】耳の中に虫が入ったときの対処法2つ』の詳細ページへ

子供が高熱を出したときの対処法4つのポイント

夜に子供が高熱を出してしまった!


すでに病院は閉まっているし、夜間救急に行ったほうがよい?

今回は、子どもが急に高熱を出したときの対処法を調べてみました。 →『子供が高熱を出したときの対処法4つのポイント』の詳細ページへ

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