【下痢と吐き気で食欲不振】眠気が抜けないのはなぜ？

下痢や吐き気で食欲不振になるのはわかるのですが…

眠気で頭がボンヤリしするのはなぜでしょうか？

今回は、腹部症状に眠気がする症状についてです。

腹部症状に加えて眠気がする症状
原因と治療について
まとめ

腹部症状に加えて眠気がする症状

ふつう、下痢や吐き気で食欲不振のなるのは消化器系のトラブルですが、

「眠気」などの、一見腹部の症状と関係がないような症状が見られるときには、

「自律神経失調症」かも知れません

自律神経の不調で、いろいろな症状が現れるものを「自律神経失調症」といいます。

自律神経失調症では、食欲不振・吐き気・便秘や下痢などに限らず、

頭痛・めまい
胸痛・動悸
肩こり・腰痛
息切れ・あくび・咳
疲労感・冷え・意欲低下・不眠

…などの幅広い症状が見られ、それらの症状が複数現れることもあります。

いくらでも眠れる

充分な睡眠をとっているにもかかわらず「眠気」などの症状がある場合には、

「疲労感」や「意欲の低下」による眠気である可能性があります。

原因と治療について

自律神経失調症の原因として、精神的ストレスや生活習慣の乱れがあります。

ほとんどの場合は、精神的ストレスが原因となっているそうです。

精神的ストレスの場合には、本人に自覚がない場合もあるそうです。

生活習慣が原因となっているものに関しては、生活習慣を改善します。

睡眠時間を充分にとり、規則正しい食生活を心がけるようにします。

精神的ストレスが原因となっているものに関しては、

精神療法やカウンセリングなどで、ストレスを取り除いていきます。

主なものでは「森田療法」や「自律訓練法」などが用いられています。

心の問題は必ず身体に表れます

これは自己暗示や自己催眠のようなもので、自律神経系に働きかけて、

動悸・緊張・胃腸症状などの各症状を改善していきます。

場合によっては、向精神薬などの薬を使用しながら治療します。

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まとめ

健康的を維持するには、充分な睡眠と規則正しい食生活は最低限必要なことです。

今のライフスタイルに心当たりがあるときには、改善したほうが良いと思います。

しかし、ほとんどが精神的ストレスの場合が多く、本人の自覚がない場合もあります。

生活習慣を改善しても症状が続くようなら、心療内科で相談したほうが良いでしょう。

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