【痰が絡む】花粉症で咳が止まらない3つの原因【対策】 | わたしの健康ノート

【痰が絡む】花粉症で咳が止まらない3つの原因【対策】

そもそも花粉症で痰がからんだり咳が出るんでしょうか?


この時期は鼻水や目の痒みが辛いんですが、今回は咳まで出てきました。。

というワケで、花粉症の症状について調べてみました。

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花粉症の咳3つの原因



花粉症のおもな症状といえば、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目の痒みでしょうか。

それらの症状でも辛いのに、咳まで出ることがあるのかというと… あります!

それで、花粉症で咳が出る原因を3つまとめました。


花粉症による喉の炎症



花粉症によって鼻がつまってしまうと、無意識に口呼吸をするようになります。

すると、喉の粘膜に花粉が付着してアレルギー反応を起こすケースがあります。

はじめは喉の痒みやイガイガ感だけなのですが、ひどくなると咳き込むようになりますよ。




とくに大量に花粉が飛散している時期は、口呼吸していると喉がやられちゃいますね。

また口呼吸により喉が乾燥して、さらに粘膜弱くなっているのも理由です。


 icon-arrow-circle-o-down 予防として

  • 常にマスクを着用して喉の乾燥を防ぐこと
  • 常に暖かい飲み物を飲むようにして、喉を冷やさないこと。
  • ビタミンAは粘膜を強くしてくれるので、それを多く含む食べ物がオススメ




咳喘息になっている



炎症が喉までならいいのですが、気管まで及ぶと「咳喘息せきぜんそく」になることがあります。


 icon-arrow-circle-o-down 咳喘息のおもな症状


  • 咳だけが3週間以上空つづく
  • 喘息のようなヒューヒューゼーゼーといった呼吸音がない
  • 布団に入った直後や起床時に咳が出やすい
  • 胸部X線写真には異常がない
  • 吸入ステロイド薬がよく効く…など


花粉症の症状は治まったけれど、長く咳だけが残るときは咳喘息かもしれませんね。

咳喘息せきぜんそくとは慢性的に咳(空咳)が続く病気で、喘息の前段階といわれています。

花粉症の治療と平行して、咳喘息の治療をしなければなりません。




 icon-medkit 花粉症や風邪などがきっかけで、咳喘息になってしまうことがあります。

とくにアレルギー体質の人は、咳喘息になる傾向があります。

咳が2~3週間続く場合には「咳喘息」を疑ってみましょう。

治療は、気管に直接作用する「吸入ステロイド薬」がメインなので、

ちなみに、いわゆる市販薬の「咳止め」などは効果はありません(^^ゞ


後鼻漏が原因



あまり一般的ではないのですが「後鼻漏こうびろう」というものがあります。

鼻水は鼻の穴から外に流れるのですが、それが外ではなく喉に流れてしまうというもの。

喉に流れ落ちた鼻水が刺激になって、咳き込んでしまうというもの。



いつも喉に痰がへばりついたような感じがする場合、この後鼻漏の可能性がありますが、

なにせ、後鼻漏を確定するのが難しいので一般的ではありません。

どちらにしろ鼻水が止まればよいので、それに伴い後鼻漏もなくなります。


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咳で眠れない時の対処



寝る前に咳が出はじめて、なかなか寝付くことできない人もいるかもしれません。

また夜中に咳込んで目が覚めてしまい、寝不足気味で辛い人もいるはずです。

どうしても咳で眠れないという人は「睡眠導入剤」を処方してもらうのがオススメ。




わたしはよく咳喘息になりますが、睡眠導入剤も処方してもらうようにしています。

就寝時の咳は辛いです。。睡眠導入剤を使うと楽になります。


まとめ:何科にいくべき?



花粉症を治療する場合、耳鼻咽喉科や内科を受診すればOKです。

耳鼻咽喉科は待ち時間が長いので、内科にいくとよいと思います。

花粉症の予防注射を希望する場合、受診する前に電話で確認するとよいですね。


 icon-arrow-circle-o-right 【長引く】咳が止まらない!熱はないのに鼻水と痰がでる原因

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