【目が回る】回転性めまいの対処法３つのポイント
回転性のめまいが起きたときは、どう対処すればよいの？
今回は、回転性のめまいの対処法をしらべてみました。
回転性めまいの対処法
激しいめまいが起こると、命に関るのではと思いパニック状態になってしまします。
回転性めまいが起きる原因のほとんどは、平衡感覚の不調によるものです。
強いめまいは必ず治まりますので、落ち着いて対処しましょう。
めまいの対処の３つのポイント
強いめまいが起きたときは、なによりも横になって休むこと。
めまいをできるだけ早く治すには、３つのポイントがあります。
- 頭を動かさないこと
- 暗いところで休むこと
- 静かなところで休むこと
めまいの原因の多くは平衡感覚の不調によるものです。
頭を動かすと、さらに平衡感覚が乱れて辛くなります。
静かな暗い所で休むのがよいのは、目や耳から入る刺激を減らすためです。
休んでいる途中で吐くこともありますので、洗面器やタオルを準備しておきましょう。
通勤途中にめまいに襲われたとき
めまいで恐いのは、転倒などによる怪我や事故です。
階段・駅のホーム・運転中のめまいは、重大な事故につながる可能性もあります。
階段でめまいに襲われたときは、壁側にしゃがみ、手すりなどに寄りかかって休むこと。
ホームでめまいに襲われたときは、安全なホームの中央で休むことが重要です。
クルマの運転中のめまいは、すぐに路肩に停止して休むことです。
仕事の疲れ？寝起きのふわふわめまいの原因とは
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こんな症状のめまいには要注意
こんな症状のめまいは「脳の病気」の可能性も！
- 激しい頭痛がする
- ものが二重に見える
- ろれつが回らない
- 手足がしびれる
- 意識の薄れや消失…など
脳の病気の場合、一見軽い症状で始まることが多いです。
めまいの症状が軽くても、これらの症状が伴っているときは要注意です。
症状が一時的であったとしても、脳神経外科などを受診するのが重要です。
脳の病気ではありませんが、突然の難聴も注意が必要です。
早期に治療しないと、回復するのが難しくなります。
早期に治療しないと、回復するのが難しくなります。
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