【イガイガ】喉が痛いときに効くコンビニで買える３つの飲み物

コンビニで買える喉に効く飲み物ってなんだろう？

今回は、コンビニで手に入る喉によいの飲み物です。

喉に効くコンビニの３つの飲みもの
まとめ

喉に効くコンビニの３つの飲みもの

深秋から冬にかけて空気が乾燥するので、喉がイガイガしてきますよね。

なんだか喉にいつも痰が絡んでいるようで鬱陶しいです。。

痰が切れない。。

そんなときは、のどに効く市販薬を使うのもよいのですが、

それにプラスして飲み物も併用すると相乗効果が期待できます。

コンビニで買える喉に効く飲み物

はちみつ

喉に効くといえば、定番中の定番である「はちみつ」です。

もはや王道ですね。

もちろん、そのままハチミツを飲むわけではありません。。

自宅や会社などで、ハチミツをお湯に溶いて飲むワケです。

ハチミツには強力な殺菌作用があり、

古代エジプトでは火傷の消毒に使用されていたほど。

濃い目のハチミツをお湯にと溶いて飲むのがオススメです。

あるアメリカの研究チームの報告では、

小児用の市販薬よりも、ハチミツのほうが効果があったというデータがあるそうです。

レモン系の飲み物

レモンには殺菌作用と、少しではありますがビタミンＣが含まれています。

冷たい飲みものは喉が痛いときにはＮＧですので、暖かくて飲みやすいものがよいです。

駅の自販機でもよく見かけます

個人的にオススメなのは「ぽっかぽかレモン」です。

レモン系で飲みやすく、ハチミツも入っていますのでオススメです。

パワーアップしたければ、さらにハチミツを加えるのもありです。

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黒酢の飲み物

あと、もう１つピックアップするとすれば、黒酢系の飲み物ですね

黒酢にはアントシアニンが含まれていて、痰を除去する作用があります。

アントシアニンは、ブルーベリー・黒豆・黒ゴマに含まれている色素です。

ちなみに、黒酢はお米からつくられています。

アントシアニンにはアレルギー抑制作用がありますので、

花粉症対策にもなるかも知れません。

しかしながら、温めると飲みにくいので、せめて常温で飲みましょう。

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