【目の奥の痛み】肩こり頭痛で吐き気がする原因と治し方 | わたしの健康ノート

【目の奥の痛み】肩こり頭痛で吐き気がする原因と治し方

肩こり頭痛では吐き気がする…しかも目の奥が痛い


これは細かい仕事を長時間しているせいでしょうか?

今回は、目の奥の痛みと肩こり頭痛について調べてみました。

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目の奥の痛みと肩こり頭痛の原因



細かい仕事を長時間していると、目の奥が疲れて痛くなってきます。

 icon-check-square-o ふつうの人であれば問題ないレベルなのに、

すぐに目が疲れたり、痛くなって涙が出てくるなら、


それは「眼精疲労がんせいひろう」かも知れません


症状がひどくなると、頭痛・肩こり・吐き気などが起こりますが、

正確には眼精疲労は病気ではありません。

ザックリいうと、眼精疲労とは「疲れ目」です。


疲れ目でも侮れない


眼精疲労は目を酷使することで起きますが、遠視・乱視・老眼でも起こります。

また結膜炎・緑内障などの病気が原因になっていることもあります。

ですので、眼精疲労に隠れている病気などにも注意する必要があります。


結膜炎であれば、目のかゆみや目ヤニなどがみられます。

緑内障の場合は急に視力が低下して目が痛み、頭痛・吐き気などが現われます。


この病気の治し方



眼精疲労なら目の使いすぎに注意して、目を休ませることが大切です。

病気が原因になっているときには、その病気の治療をします。

メガネやコンタクトレンズが合わないときにも眼精疲労になります。


細かい作業をする人は、小まめに休憩をとって目を休めましょう。

PCを長時間使う人であれば、目にやさしいフィルターなどを使うとよいです。

また、スマホなどの画面を長時間みているのもNGです。


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ドライアイについて



ドライアイは目を潤す成分が少なくなったり、その成分が変化することで起こります。

そのことにより目の表面が乾きやすくなって、角膜や結膜に障害を与えるものです。


結膜は白目の部分です


ドライアイの症状としては、目の乾き・充血・目の痛み・異物感などです。

今のところ、ドライアイになる原因はわかっていません。


ちなみに、ドライアイと眼精疲労は別モノです。

ドライアイでも眼精疲労になりますから、混同されやすいそうです。


 icon-arrow-circle-o-right 【後頭部が重い】肩こり頭痛で吐き気が続く原因とは?

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